一直便秘，感覺想拉拉不出來

      通過你的描述如果經(jīng)常會出現(xiàn)便秘癥狀，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量多吃一些粗纖維類的食物，每天定時排便，也可以適當服用蘆薈膠囊來進行治療和調(diào)整。
      

      你好。根據(jù)你的身高計算，你的體重在正常范圍內(nèi)。也不胖?？赡苣阌X得脂肪堆積在肚子上多一點。便秘可能與飲食習慣有關(guān)系。建議可以多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。少吃主糧有可能對減輕體重有幫助。每天養(yǎng)成定時大便的習慣，即使沒有便意也去蹲蹲廁所?？梢耘囵B(yǎng)便意。
      

      病情分析：
      你這是典型便秘所致，但是女性大多數(shù)脂肪都是在肚子上，所以一定要運動！
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食控制和運動相結(jié)合就可以，也可以買一個機器綁在肚子上，甩脂機！不管怎樣，不運動。做啥都沒用！
      
      以上是對“一直便秘，感覺想拉拉不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘一般與飲水少，缺乏運動，辛辣食物刺激，胃腸道功能紊亂等有關(guān)系的，控制不好容易引起痔瘡或肛裂，
      指導(dǎo)意見：
      便秘的藥物治療建議口服麻仁軟膠囊或乳果糖口服液，平時多飲水，盡量少吃辛辣和刺激性食物，多食用蔬菜和水果，養(yǎng)成定時排便的習慣，加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，便秘需要飲食及運動調(diào)理，平時飲食宜均衡，避免油膩油炸食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成定時排便的習慣，多食富含纖維素多的食物，多參加體育鍛煉，促進腸蠕動。
      

      病情分析：
      您好，經(jīng)常便秘，身體肥胖是否和生活習慣，運動量較少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      1，飲食多食用粗纖維的蔬菜。如芹菜，大白菜，大頭菜，地瓜，主食可吃一定量的粗糧。2，多運動。3，也可以順時針揉腹部。4，便秘嚴重時可用緩瀉藥。
      

      病情分析：
      好，根據(jù)您說的情況，建議你平時注意飲食。如果腸道不通的話，可以多吃水果蔬菜，多吃香蕉，韭菜，芹菜之類的食物。
      指導(dǎo)意見：
      如果便秘也可以吃點大黃蘇打片。也可以用開開塞露肛門潤滑通便，不要吃辛辣刺激食物，不要吃油膩食物，多喝水。
      
      以上是對“一直便秘，感覺想拉拉不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！