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有時(shí)候早上睡覺(jué)起來(lái)會(huì)肩膀

女 | 17歲 2018-09-29 17:05:57 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 有時(shí)候早上睡覺(jué)起來(lái)會(huì)肩膀,手臂疼。隨便動(dòng)動(dòng)就疼的那種,不知道是什么原因

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王寧
王寧 本溪市中醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、膝骨性關(guān)節(jié)炎、及常見(jiàn)骨折臨 幫助網(wǎng)友:368
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2018-09-29 18:20:18 我要投訴

      調(diào)整一下枕頭的高度,指導(dǎo)意見(jiàn):一般平時(shí)枕頭有一拳頭高是最合適的,過(guò)高過(guò)低都不好。
      注意避免長(zhǎng)時(shí)間倚著床頭的電視,看手機(jī)等,局部可以按摩和熱敷下。如果癥狀緩解了,就注意一下頸部的保健就可以了
      

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類(lèi)風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱(chēng)贊:12306
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2018-09-29 17:54:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,往往是因?yàn)榧缰苎谆蛞驗(yàn)轭i椎問(wèn)題影響到的。平時(shí)保養(yǎng)不當(dāng),即便年齡小也可能會(huì)有此類(lèi)疾病。如長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、疲勞、受寒、坐姿不對(duì)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      此種情況往往是建議臨床檢查的,確定問(wèn)題來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。一般做做按摩、熱敷、外用藥物等可以有效的改善。以及適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng)。
      

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