老師:我從15歲開始擼現在35了還在擼

      你好！根據你提供的資料，已經手淫近20年了，長時間手淫容易引起前列腺炎，腎虛等問題，建議你，還是戒掉，避免各種性刺激，多參加戶外運動，增加營養(yǎng)，提高機體免疫力，健康的生活

      病情分析：
      你好，根據你的描述你這是習慣性手淫了，多見于青少年沒有性伴侶的男青年，習慣后一般難以解除。
      指導意見：
      建議你多運動，不吃辛辣食物，不熬夜，千萬想法法解除手淫，長期這樣你將誘發(fā)身體極度虛弱。