前三天跳高練習(xí)時(shí)韌帶拉傷
健康咨詢(xún)描述： 前三天跳高練習(xí)時(shí)韌帶拉傷，大腿部，腰部，小腿部都拉傷，現(xiàn)在還疼，今天比賽前可以用熱水敷嗎，敷后會(huì)不會(huì)肌肉放松影響比賽？
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這種情況來(lái)說(shuō)應(yīng)該是不會(huì)有什么太大影響的，但是這種情況存在拉傷的問(wèn)題，還是有可能會(huì)影響比賽的，一般和熱敷沒(méi)有什么關(guān)系，所以說(shuō)不用擔(dān)心熱敷的問(wèn)題
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，一般受傷后二十四小時(shí)是可以熱敷的，一般是不會(huì)影響肌肉放松的，但是一定是會(huì)影響比賽的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，注意休息，保證充足睡眠，避免劇烈活動(dòng)患肢及腰部，可以局部熱敷，按摩，貼敷活血化瘀，消炎止痛的膏藥，清淡飲食，忌辛辣，刺激食物。
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