健康咨詢描述: 指甲疤痕六七個(gè)月不太嚴(yán)重,關(guān)于保健保養(yǎng),便秘。。。二十能長(zhǎng)個(gè)子嗎?
你好,可能由于活動(dòng)少,脾胃運(yùn)化功能差等導(dǎo)致,女性的轉(zhuǎn)骨期,俗稱拔節(jié)期,在十到14歲左右,18歲外表就基本固定,建議從劍突堅(jiān)持往下推肚子,每天喝一杯蜂蜜水或者喝酸奶調(diào)理脾胃,保持大便通暢,才有利于毒素的排出,正常每天一到兩次大便。
病情分析:
你好,你說的情況,指甲疤痕不嚴(yán)重也不要擔(dān)心的,便秘考慮和生活習(xí)慣不好有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持好心情,平時(shí)多喝白開水,多吃新鮮水果蔬菜,多增加鍛煉身體,不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會(huì)好的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述及上傳的圖片,從圖片上沒有看到指甲的疤痕,問題應(yīng)該不大,慢慢會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)便秘可以多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,多飲水并且多參加體育鍛煉。平時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。身高與遺傳及本身體質(zhì)有關(guān)系。
以上是對(duì)“指甲疤痕六七個(gè)月不太嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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