晚上就吃了米飯，豆芽和干子

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，你這一日三餐的營(yíng)養(yǎng)是比較全面的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：鑒于這種狀況，以后在午餐是盡量再適當(dāng)?shù)卦黾右恍┬迈r的蔬菜，平時(shí)多喝一些熱水。
      

      你好，根據(jù)你的描述，吃飯要按時(shí)規(guī)律，飲食均衡，不能一頓吃的太多，也不能一頓飯不吃都是對(duì)胃不好的，如果該吃飯時(shí)不吃飯，就會(huì)引起反射性的胃酸分泌過(guò)多，會(huì)加重胃炎的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，結(jié)合進(jìn)食種類來(lái)看，品種豐富，葷素搭配
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是熱食和冷食如果同時(shí)服用的話，可能會(huì)導(dǎo)致腹痛，腹瀉等不適的癥狀，所以注意保暖，多喝水
      
      以上是對(duì)“晚上就吃了米飯，豆芽和干子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，沒(méi)看明白啥意思，只知道你吃了兩頓，沒(méi)發(fā)現(xiàn)有不好的病癥，如果有啥不適，還是建議你描述清楚一點(diǎn)，所以沒(méi)有建議。