健康咨詢描述: 雞蛋和豆奶一起吃會怎么樣呀?會不吸收蛋白質(zhì)嗎?我是一個練健身的,每天必須要吸收蛋白質(zhì),今天聽說豆奶和雞蛋一起吃會不吸收?是真的嗎?那我是不是白吃了?
您好,豆奶和雞蛋可以一起吃的,因為這兩樣食物互相不相克,一起食用不會引起任何不良反應(yīng),兩樣食品中蛋白質(zhì)含量都很豐富豐富,一起食用沒什么問題,祝您健康。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所述情況來看,確實是有這種說法。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意兩種食物吃的時候間隔一小時,更有助于營養(yǎng)的吸收,祝你健康快樂!
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