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強(qiáng)直患者還能不能鍛煉了?

男 | 46歲 2018-09-27 11:21:17 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 強(qiáng)直患者還能不能鍛煉了?醫(yī)生您好,就是感覺的話自己身上真的是不太對勁,時(shí)不時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)方面的疼痛,有時(shí)的話背部疼的厲害,另外就是運(yùn)動不行,有腰部的難受癥狀。晚上疼的睡不好,早起有晨僵,應(yīng)該做什么?強(qiáng)直患者還能不能鍛煉了?

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陳俊華
陳俊華 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 1.體表疾病:體表腫瘤和感染性疾病。 2.甲狀 幫助網(wǎng)友:34433
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2018-09-27 15:26:03 我要投訴

      除了用藥之后,很重要的一點(diǎn)就是功能鍛煉,記住它不是普通的鍛煉,是功能鍛煉,就是說你鍛煉的目的是不要影響到脊柱的功能,脊柱的功能最重要的一點(diǎn)就是它的轉(zhuǎn),還有前屈后伸這個功能

周國良
周國良 鄭州強(qiáng)直類風(fēng)濕中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間 幫助網(wǎng)友:660
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2018-09-27 11:21:27 我要投訴

      你好,在病情許可的情況下,有針對性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運(yùn)動和擴(kuò)胸運(yùn)動。兩者都有擴(kuò)展胸廓,預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強(qiáng)直,增加肺活量的作用,由于胸廓的擴(kuò)張,還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。
      建議盡早到風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療,接受規(guī)范檢查,對癥治療,可以阻斷病情的發(fā)展?;颊咴诨謴?fù)期是要注意功能煅煉如:單杠、后倒走路,下蹲,彎腰,做些力所能及的煅煉,但要注意分寸,適可合止,不要過度,特別是單杠。

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