大一新生，晚上11點(diǎn)半左右睡著
女 | 19歲 2018-09-27 07:38:51
2人回復(fù)
來自齊齊哈爾市
健康咨詢描述： 您好，大一新生，晚上11點(diǎn)半左右睡著，早上5點(diǎn)半起床，感覺有一點(diǎn)困，正常嗎？
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2018-09-27 07:42:09
很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況一般人正常需要保持七個(gè)小時(shí)以上的睡眠，根據(jù)你的作息時(shí)間是稍微偏短了，可以增加睡眠時(shí)間，祝您健康。
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