我因車禍導(dǎo)致左腿多處骨折
健康咨詢描述： 你好，我因車禍導(dǎo)致左腿多處骨折，現(xiàn)在已手術(shù)一個(gè)禮拜，現(xiàn)在需要鍛煉恢復(fù)，不要康復(fù)師自己可以鍛煉恢復(fù)嗎，需要怎么鍛煉，現(xiàn)在腿還是很腫，腳底麻木沒感覺，需要怎么鍛煉恢復(fù)，自己可以鍛煉恢復(fù)嗎
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你好，目前情況下，主要還是臥床休息，抬高患肢，主動(dòng)活動(dòng)大腿小腿及足部的肌肉，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速下肢的腫脹減退，同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，注意休息
我現(xiàn)在主要是膝蓋關(guān)節(jié)處活動(dòng)受阻，不能彎，也沒力氣抬腿，我醫(yī)生要我彎腿，彎不了他就用力彎，很疼，怎么辦
這種情況就要靠自己的力量，通過(guò)鍛煉逐步完成，如果不能正常的彎曲到90到110度，對(duì)你的生活會(huì)有影響的
感覺彎不到，現(xiàn)在只有八十度那樣，再?gòu)澗屯戳?，很緊，而且腳底麻木疼痛，感覺腳趾頭被骨頭撐開一樣，痛
疼痛肯定是有的，不過(guò)你的堅(jiān)持，過(guò)了這一關(guān)，要不以后腿不能打彎，生活都不方便
嗯，怎么鍛煉方法好一點(diǎn)呢，具體步驟是怎么樣，請(qǐng)具體說(shuō)明一下，多謝
主要的鍛煉方法肯定是屈伸，不過(guò)過(guò)程肯定非常疼痛，你要忍得住疼痛，如果你實(shí)在下不了狠心，可以去醫(yī)院做一次康復(fù)治療，有各種各樣的器械可以幫你鍛煉
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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