這兩天堅(jiān)持做了兩個(gè)動(dòng)作

      你好，不知道您鍛煉的是那兩個(gè)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)后后背出汗比較常見(jiàn)，特別是鍛煉到腰背部肌肉的時(shí)候，這個(gè)部位出汗多也是正常的，不算異常情況。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮可能是氣虛，可以試試口服虛汗停顆粒治療一段時(shí)間看看，治療期間避免辛辣油膩刺激食物，飲食盡量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你運(yùn)動(dòng)以后背心出汗是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，最好是循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動(dòng)量，突然劇烈的運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候人體可能受不了。出汗以后要注意局部保暖。不然天氣漸涼，容易引起感冒。如果汗出的特別厲害。也可以口服玉屏風(fēng)散。
      
      以上是對(duì)“這兩天堅(jiān)持做了兩個(gè)動(dòng)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，堅(jiān)持做了兩個(gè)動(dòng)作，后背往上出汗，這癥狀是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不必?fù)?dān)心的，多運(yùn)動(dòng)，多出汗，對(duì)身上健康的，多喝點(diǎn)水，多吃蔬菜水果。