痛經，怎么緩解，在不喝生姜紅糖水水的情況下

      你好，痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。原發(fā)性痛經多在初潮后發(fā)生，疼痛的性質及程度變化不大，多考慮與精神緊張，子宮曲度過大，體內前列腺素含量過高等情況有關。繼發(fā)性痛經多見于子宮內膜異位癥，疼痛呈進行性加重。疼痛明顯影響生活的，需要服用止痛藥物進行治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況來看的話，建議你應該喝一點溫開水。
      指導意見：
      首先要肚子暖一暖，可以用冬天用的充電的暖手寶。在福部局部的熱敷一下飲食應該清淡。少吃生冷的東西