健康咨詢描述: 打球崴腳了,當(dāng)時(shí)感覺不嚴(yán)重歇了下又打了會(huì)但是沒敢使勁,后來覺得疼就回去了,然后涼水沖了會(huì),洗了個(gè)澡,就一直躺著了,現(xiàn)在不動(dòng)還是有些疼
對(duì)于打球腳扭傷,剛開始的時(shí)候要用冰塊敷。避免局部充血水腫。不能用力揉搓。一天之后才進(jìn)行局部的用藥??梢杂没罱j(luò)油或者紅花油。注意加強(qiáng)休息。避免二次外傷。
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