我連續(xù)4個月來月經不流暢

      你好來經前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什么，但對于月經不調的人是一定要注意的。2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水3、月經來最好不要讓自己太勞累了4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。對于月經不調的人群來說，可以多參加集體交際活動，改變環(huán)境，保持積極健康的心態(tài)；來調理人體激素平衡，改善內外環(huán)境更有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況可能是宮寒，內分泌失調引起。
      指導意見：
      建議你。近期注意休息?？梢哉{理一段時間或是可以看一下中醫(yī)，不要擔心近期注意個人衛(wèi)生。注意飲食不可以吃生冷硬辣等食物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，連續(xù)四個月月經量少，色暗，有可能會引起頭痛的
      指導意見：
      建議，引起月經量少，色暗，有可能是氣血不足引起的，氣血不足有可能會引起頭痛頭暈，需要去醫(yī)院查明原因，對癥治療
      
      以上是對“我連續(xù)4個月來月經不流暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！