腰肌勞損，第一次試過(guò)這樣
健康咨詢描述： 腰肌勞損，第一次試過(guò)這樣，50天前搬石頭導(dǎo)致腰累開(kāi)始腰骨有壓痛點(diǎn)，現(xiàn)在沒(méi)有只是腰累，有時(shí)很累，休息一個(gè)星期就正常了點(diǎn)，這兩天過(guò)節(jié)活動(dòng)太多又累，是怎么回事？需要怎么康復(fù)呢？
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根據(jù)你的情況情況描述結(jié)合，結(jié)合你的臨床表現(xiàn)，你說(shuō)的情況你是有腰肌過(guò)度疲勞緊張引起的，建議注意休息，局部熱敷，貼通絡(luò)去痛膏口服戴芬止痛，活動(dòng)時(shí)戴腰圍觀察一下效果
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病情分析：
腰肌勞損一般最常見(jiàn)的腰疼原因，一般勞累導(dǎo)致的，或者長(zhǎng)期久坐，勞累加重，休息緩解
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況一般首先休息看看，避免勞累，避免長(zhǎng)期久坐，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉
這種情況多久能恢復(fù)正常呢？差不多2個(gè)月了，擔(dān)心會(huì)變成慢性阿，一般腰肌勞損不是一個(gè)月左右就可以恢復(fù)的嗎？
按照上面方法治療看看，一般一周左右緩解
多久能恢復(fù)？1周緩解？想要恢復(fù)像以前一樣需要怎樣做呢？現(xiàn)在走路走久了都累，是不是勞損得比較嚴(yán)重？也不酸不痛的
一般休息一周左右緩解，嚴(yán)重的導(dǎo)致慢性腰肌勞損，長(zhǎng)時(shí)間腰疼，不容易恢復(fù)。
我現(xiàn)在這種情況屬于慢性還是急性的呢？現(xiàn)在這樣嚴(yán)重嗎？需要注意點(diǎn)什么呢？
二月屬于慢性腰肌勞損，避免勞累，避免長(zhǎng)期久坐，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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