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我今年20剛畢業(yè)工作一個(gè)月不到

女 | 20歲 2018-09-25 16:59:16 2人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述: 我今年20剛畢業(yè)工作一個(gè)月不到,上班老是出錯(cuò),我比較敏感別人說我的話我會(huì)很難受。最近也不知道是不是工作壓力大了我的心情特別差,連飯有時(shí)都吃不下。腦子里總是胡思亂想,有時(shí)還會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣。甚至前段時(shí)間我還自殘過。我不知道現(xiàn)在該怎么辦這已經(jīng)影響到我上班。但我沒有辦法控制我的大腦。

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王明進(jìn)
王明進(jìn) 棗莊市精神衛(wèi)生中心   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,睡眠障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:4495
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2018-09-25 17:05:31 我要投訴

      你好歡迎你的咨詢。剛剛參加工作,出錯(cuò)是正常情況,任何事情都是熟能生巧嘛,不需要過分關(guān)注,細(xì)節(jié)決定成敗,平時(shí)工作細(xì)致一些就可以了。車到山前必有路,沒有必要妄自菲薄。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-09-25 17:09:38 我要投訴

      你好,你剛上班不到一個(gè)月,上班總是出錯(cuò)。比較敏感,別人說的話你就會(huì)很難受。你的情況是一種焦慮性的人格障礙,你總是不能接受別人的批評(píng)。太在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。所以你又會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣。就會(huì)胡思亂想。試著改變你自己,做好自己的工作就行了。不要因?yàn)閯e人而影響了自己的情緒。
      

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