你好,建議你平時注意規(guī)律作息,保證充足的睡眠,按時吃飯,飲食種類多樣化,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝白開水。每天最好規(guī)律鍛煉身體,多曬太陽,保證身體不缺鈣,營養(yǎng)均衡。
病情分析:
青年女性,從以上描述情況來看,這樣癥狀是沒有多大問題的。
指導意見:
治療建議你不用過于緊張擔心,不要有太大壓力,調(diào)整好心情,平時多運動,注意勞逸結(jié)合等。
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