我手淫己經(jīng)兩年了，怕是戒不了了

      你好，從你的癥狀來看，建議你保持健康的生活方式，可采取多種活動(dòng)方式，加強(qiáng)體育鍛煉，并注意多看一些積極向上的書籍，睡前避免看一些刺激性的視頻，有助于改善你的狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，適度的手淫對(duì)身心健康有益。過度頻繁的手淫對(duì)身心健康有害。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，基于你的情況，由于你現(xiàn)在還小，需要盡早戒掉手淫習(xí)慣。平時(shí)盡量避免接觸黃色的圖片、小說和視頻。必要時(shí)去醫(yī)院看看。
      以上是對(duì)“我手淫己經(jīng)兩年了，怕是戒不了了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！