我喜歡看吃播，我看完并沒(méi)有覺(jué)得餓

女 | 29歲 2018-09-24 14:46:11 3人回復(fù) 來(lái)自揚(yáng)州市

健康咨詢描述：我喜歡看吃播，我看完并沒(méi)有覺(jué)得餓?？墒怯幸惶熘形缥彝蝗挥X(jué)得很餓，吃了好多東西，然后就一發(fā)不可收拾。一個(gè)月來(lái)，我吃了好多東西，胖了十斤。我想知道，我是因?yàn)榭闯圆ゲ虐l(fā)胖的嗎？

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2018-09-24 14:51:11 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看。你發(fā)胖主要是吃的東西多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩才發(fā)胖的，與你看吃播。有一定的關(guān)系，因?yàn)榭粗@些誘人的食品，容易刺激人的食欲。所以最好不要老是看這樣的視頻。

萬(wàn)潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2018-09-24 14:56:27 我要投訴

你好，通俗地講，吃播就是在網(wǎng)上直播吃飯的主播。一般情況下，吃播能調(diào)節(jié)人的心情，增強(qiáng)人的食欲，對(duì)于因?yàn)槟承﹤兄露那榈吐涞娜擞幸欢ǖ恼{(diào)節(jié)作用，當(dāng)然，像你這樣天天看吃播又吃很多東西，結(jié)果肯定會(huì)胖了。

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2018-09-24 14:49:44 我要投訴

      你好，你所說(shuō)的這種情況，要避免暴飲暴食，這樣對(duì)身體不好容易引起胃病，要養(yǎng)科學(xué)健康的飲食習(xí)慣，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)身體，一日三餐定時(shí)定量，控制不住想吃東西的時(shí)候要轉(zhuǎn)移注意力，比如到戶外去散步，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)等。

      以上是對(duì)“我喜歡看吃播，我看完并沒(méi)有覺(jué)得餓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！