九點(diǎn)半入睡，早晨幾點(diǎn)自然醒屬于正常
男 | 18歲 2018-09-23 20:21:54
1人回復(fù)
來(lái)自黃石市
健康咨詢描述： 九點(diǎn)半入睡，早晨幾點(diǎn)自然醒屬于正常？ 我每天九點(diǎn)半左右就入睡了，早晨五點(diǎn)半左右就自然醒了，從不超過(guò)六點(diǎn)，一年四季都是這樣，是非常固定的一個(gè)時(shí)間。醒來(lái)后感覺挺有精神的，雖然還能繼續(xù)睡著但是會(huì)對(duì)晚上的入睡時(shí)間有很大影響。 請(qǐng)問(wèn)這個(gè)自然醒的時(shí)間是正常范圍嗎？
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