健康咨詢描述: 肩膀一個窄一個寬平時駝背但是可以自己挺直我看別人多少也是有一點的
你好,一定要保持正確的體態(tài),挺胸,抬頭,收腹,立腰背,肩下沉。每天可以在家九點找墻,每次15分鐘左右。必要時可以帶背背佳,持之以恒,你的體態(tài)一定會改變的。
你好,歡迎你來提問,很高興能夠為你回答問題,根據(jù)你這種情況來看,有可能是平時不注意站姿或坐姿造成的。既然你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這個問題,那么就請注意在平時的時候保持良好的姿勢。多加強體育鍛煉。只要自己有信心克服,那么一定會得到一個很好的身體姿態(tài)的。
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