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40歲左右女人氣血不足

女 | 42歲 懸賞1個健康幣 2018-09-23 14:51:17 4人回復 來自鞍山市

健康咨詢描述: 40歲左右女人氣血不足,該怎么調理,可以把氣血調理好,感謝!

醫(yī)生回復區(qū)

韓志敏
韓志敏 鄭州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,腰椎病,關節(jié)炎,面癱,帶狀皰疹,中風后 幫助網(wǎng)友:7530
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2018-09-23 15:10:29 我要投訴

      氣血不足,平時飲食中注意添加蛋、奶、蝦仁等營養(yǎng)物質,避免辛辣、油膩食物,多喝些粥,可以口服八珍湯以補氣生血,亦可以中醫(yī)科門診根據(jù)舌苔、脈象等相關因素辨證綜合辨證,開具中藥調理。

2018-09-23 15:13 ask85675952b3 追問

不喝八珍湯,就吃阿膠,加上每天的晨跑可以調理好氣血嗎,大概多久可以調理好氣血?

2018-09-23 15:15醫(yī)生回答:

需要飲食、藥物加運動調理,沒有具體的時間,堅持調理一段時間情況會明顯好轉

張月美
張月美 濟寧市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,慢性支氣管炎,神經(jīng)衰弱,慢性胃炎,高血壓, 幫助網(wǎng)友:12882
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2018-09-23 14:57:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,氣血不足需要結合臨床癥狀辨證論治,一般選用補氣補血的藥物。中成藥物可選用人參歸脾丸,參芪丸。
      指導意見:
      你好,很高興為您解答,氣血不足需要結合臨床癥狀辨證論治,一般選用補氣補血的藥物。中成藥物可選用人參歸脾丸,參芪丸。最好在醫(yī)生的辨證論治下,配伍合適的藥物。

2018-09-23 15:10 ask85675952b3 追問

吃阿膠加上跑步可以調理好嗎?可以自己每天早晨跑步長久堅持,配合吃阿膠可以嗎

2018-09-23 15:26醫(yī)生回答:

你好,阿膠以補血為主。您最好到當?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)大夫給你配置適合您的藥物,我感覺你氣虛比較重,可以加用寫收斂止汗的藥物,家有養(yǎng)血安神的藥,以補血為主。

劉世偉
劉世偉 醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)骨傷科;風濕類風濕性關節(jié)炎,頸肩腰腿痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友:1396
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2018-09-23 15:00:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答,氣血不足的話平日里可以吃大棗,阿膠糕,另外用枸杞,干棗泡水喝。
      指導意見:
      建議您平時除了吃喝調養(yǎng)外,不能過度操勞,保持心情舒暢和好的睡眠,另外最重要的就是鍛煉,每天適當?shù)腻憻捘艽龠M新陳代謝,也能促進氣血流通。希望能幫祝您。
      以上是對“40歲左右女人氣血不足”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-09-23 15:04 ask85675952b3 追問

每天早晨慢跑堅持長久的話,在配合吃阿膠可以調理好嗎,大概堅持多久可以調理好那

2018-09-23 15:07醫(yī)生回答:

至少兩個月,這個調好了就是真的好健康的好,而且不反彈,注意鍛煉要適當,不然每天會覺得很累,自己把握好。

2018-09-23 15:16 ask85675952b3 追問

我本來堅持跑步幾個月的,加上吃阿膠氣血調理的比較好,后來因為和老公經(jīng)常吵架,現(xiàn)在氣血又虛了

2018-09-23 15:20醫(yī)生回答:

嗯嗯,所以要有好的心情,不能讓生活中的瑣事傷了身體,有些事情好好溝通,換位思考,可能會改善的。

郝如斌
郝如斌 臨洮縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,手足口病,蕁麻疹,黃褐斑,毛囊炎,水痘, 幫助網(wǎng)友:49191稱贊:187
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2018-09-23 15:15:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的病情女人氣血不足多考慮是脾胃運化不足引起的不適癥狀
      指導意見:
      建議去醫(yī)院檢查一下,可以口服健脾丸,八珍顆粒等治療,多吃蔬菜水果多喝水多休息,保持心情舒暢就好了

2018-09-23 15:21 ask85675952b3 追問

可以服阿膠加上堅持每天晨跑來調理氣血嗎?大概多久可以調理好氣血,謝謝!

2018-09-23 15:23醫(yī)生回答:

可以的,一般調理好的話需要2個月左右的,多吃蔬菜水果多喝水多休息不要熬夜就好了

2018-09-23 15:35 ask85675952b3 追問

我還有子宮肌瘤的,不知道可不可以吃阿膠啊,月經(jīng)量不多,3天就結束的

2018-09-23 15:40醫(yī)生回答:

可以吃的,子宮肌瘤可以口服桂枝茯苓丸

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