之前只是偶爾，現(xiàn)在近期稍稍頻繁起來了

      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的癥狀描述，應(yīng)該是小腿肌肉痙攣，俗稱抽筋。一般是受涼，缺鈣引起。建議你夜間小腿保暖不受涼，補(bǔ)充鈣劑。
      

      是抽筋嗎？！?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！
      

      病情分析：
      腿抽筋實(shí)際上是神經(jīng)肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度明顯大于肌肉正常收縮時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度，因此，腿抽筋時(shí)會(huì)有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。
      指導(dǎo)意見：
      可以在抽筋部位多按摩，如果說經(jīng)常性的，還要補(bǔ)鈣和鎂。也可以多吃含鈣的食物，比如海鮮還有小魚小蝦，或是蝦類。
      
      以上是對(duì)“之前只是偶爾，現(xiàn)在近期稍稍頻繁起來了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！