健康咨詢描述: 八年前做了子宮切除術(shù),現(xiàn)在全身困,困的厲害,但有勁,睡眠不好,晚上睡著愛做夢,怎么辦?檢查了稍微有點(diǎn)缺鈣別的沒啥。
你好,目前的這種情況,屬于植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),考慮是手術(shù)引起的,身體機(jī)能狀態(tài)還沒有完全恢復(fù),目前可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?,促進(jìn)身心平衡調(diào)理,可以適當(dāng)?shù)姆冒采袼幬?,促進(jìn)睡眠改善。祝你早日康復(fù)。
你好,隨著更年期的到來,女性分泌的雌激素越來越少。況且你又做了子宮切除手術(shù)。這個時期要多吃大豆制品,多參加戶外活動,飲食清淡。睡眠不好可以服用安神補(bǔ)腦液。如果缺鈣的話,可以補(bǔ)充一些鈣劑。白天多曬太陽,以促進(jìn)鈣的吸收。睡覺前喝一杯蜂蜜水或者牛奶。保證良好的睡眠。
根據(jù)你的描述,年紀(jì)是真實(shí)的嗎?您現(xiàn)在處在更年期,這個時候身體比較特殊,調(diào)整自己的心態(tài)。當(dāng)人體出現(xiàn)缺鈣時會出現(xiàn)經(jīng)常性的倦怠、睡眠不好、睡覺易驚醒,常吃一些富鋅和鈣的食物,身心調(diào)養(yǎng)慢慢會好好的。
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