扁平足跑步健身。腳背腫了怎么辦有沒有好辦法 新手跑

      扁平足因?yàn)槟_弓過小，不耐勞累，容易出現(xiàn)疲勞，所以征兵體檢時(shí)是要排除扁平足，但對(duì)于你來說，正常的生活和工作是一點(diǎn)都不受影響，不用擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，這種情況不適合長距離跑步的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，抬高患肢。可以用溫水燙燙腳，促進(jìn)血液循環(huán)。可以跑步，穿彈性大，軟的鞋子。
      
      以上是對(duì)“扁平足跑步健身。腳背腫了怎么辦有沒有好辦法 新手跑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況建議您平時(shí)可以多做一些局部足的按摩。并且扁平足的話是不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)的。建議你可以去咨詢醫(yī)生，希望對(duì)你有幫助。