健康咨詢描述: 月經(jīng)提前一周有一年時(shí)間,易疲勞,吃肉類便秘,失眠,對(duì)冷熱敏感吃什么中藥調(diào)理?
你好,這位朋友根據(jù)您所咨詢的情況來看這種情況,首先建議您做系統(tǒng)的檢查,如體內(nèi)的激素分泌情況,同時(shí)并對(duì)腸胃進(jìn)行調(diào)理,多吃膳食纖維比較多的食物,同時(shí)可以服用益生益生菌,改善腸道的環(huán)境。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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