短小時間短，有點性冷淡

      你應(yīng)該是男性吧！你現(xiàn)在首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服復(fù)方玄駒膠囊，一般只有勃起以后陰莖大于8厘米就屬于正常陰莖長度。
      

      你好，作為成年男性來說陰莖勃起只要在九厘米以上，直徑在三厘米就屬于正常的，就能夠完成正常的性活動，出現(xiàn)勃起無力出汗等狀況考慮與腎虛有關(guān)，可服用六味地黃丸進(jìn)行改善，平時也可以吃一些壯陽食品，包括鹿鞭，牛鞭，羊腎，需要控制性活動頻率。
      

      根據(jù)你對于情況的描述來看，結(jié)合癥狀表現(xiàn)應(yīng)該和腎虛有一定的關(guān)系，可能是腎陽虛建議，及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛中醫(yī)科門診，做一下詳細(xì)的檢查。
      
      以上是對“短小時間短，有點性冷淡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！