最近上課總是注意力集中不起來

女 | 16歲 2018-09-21 20:11:25 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：最近上課總是注意力集中不起來，作業(yè)效率也不高，有時精神恍惚………

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2018-09-21 20:18:02 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，首先要就是說你最近是否壓力過大，然后的話平時盡量放松自己，你需要先去找到一個目標(biāo)之后，然后朝目標(biāo)出發(fā)，你才能夠好好的學(xué)習(xí)。

張桂芳連云港市精神病醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。幫助網(wǎng)友：5916稱贊：1

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2018-09-21 20:17:54 我要投訴

如果是上課注意力不集中的話，這個考慮應(yīng)該就是壓力過大導(dǎo)致的這個情況，這個你可以到神經(jīng)科去看一下可以用的藥物改善一下，觀察看。

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2018-09-21 20:18:03 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，首先可能是上課的壓力太大所導(dǎo)致，建議最好是平時能夠多放松自己，不要給自己太大的壓力，也要保證睡眠充足，可以適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦摺?br />
以上是對“最近上課總是注意力集中不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-09-21 20:15:16 我要投訴

你好，這樣有多久了，睡眠質(zhì)量如何，是否有睡眠不足的問題，還是有其他原因，先找到原因，然后才能有針對性地進(jìn)行處理，先看看發(fā)生什么事了，再說