陰道松弛用什么方法

      你好，根據你說的這種情況，由于自然生產，陰道肌肉過度擴張，造成陰道壁肌肉松馳。平時注意鍛練身體提高身體素質，不斷練習收腹縮肛縮陰動作，加強盆底肌肉力量。注意調節(jié)生活，增加營養(yǎng)加強體質，祝你幸福。
      

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況。初步分析親陰道松弛與順產有關系
      指導意見：
      根據您描述的情況。建議親可以做肛提肌訓練，和盆底肌訓練，飲食清淡，祝您早日康復
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，陰道松弛并不是一種病，現在有很多能夠改善陰道松弛的方法。比如一些縮陰運動，提肛運動，收縮陰道運動，或者走路時有意識的繃緊大腿內側及會陰部肌肉。有些人還會選擇進行手術修復，但手術往往有一定的風險性，并且手術也并不是人人都適合的
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意陰部清潔衛(wèi)生，可以屏氣收縮上提肛門，收縮會陰盆底肌肉功能鍛煉，促進陰道緊致情況
      
      以上是對“陰道松弛用什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：產后女性都會出現不同程度陰道松弛的問題，因此在平時多注意相關的陰道鍛煉，多運動鍛煉對于改善陰道松弛問題效果是非常不錯的。
      指導意見：練習時可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復著一縮一放的頻率。?只要持之以恒長期鍛煉，陰道松弛也會得到改善的。