我是習(xí)慣了便秘，有時(shí)惡心

      如果是短期的便秘，多喝點(diǎn)水，多吃些粗糧和水果，酸奶，或高纖維的補(bǔ)充劑（膳食纖維相當(dāng)于體內(nèi)的“垃圾清掃夫”），少吃點(diǎn)高脂肪高蛋白的食物（特別是口臭的人，腸道不好很難消化），或者女人的話可以多補(bǔ)充些膠原蛋白（能夠有效增加腸道內(nèi)壁蠕動(dòng)的力量），這樣才可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，另外補(bǔ)充益生菌。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你最好去掛消化內(nèi)科，做可以大便常規(guī)加潛血，胃鏡，腸鏡等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你最好去掛消化內(nèi)科，做可以大便常規(guī)加潛血，胃鏡，腸鏡等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況分析，女性容易便秘，而且大便呈黑色的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況，我建議你到醫(yī)院做一個(gè)大便常規(guī)檢查一下，看有沒(méi)有潛血，如果沒(méi)有潛血就沒(méi)什么太大的問(wèn)題
      
      以上是對(duì)“我是習(xí)慣了便秘，有時(shí)惡心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！