健康咨詢描述: 肩部酸痛,抬手穿衣都不方便,檢查說我這是肩周炎,治療肩周炎有哪些誤區(qū)?
想得到怎樣的幫助:治療肩周炎有哪些誤區(qū)?
首先,肩周炎一定要明確診斷,請問肩關節(jié)活動有沒有受限?建議你去當?shù)蒯t(yī)院骨科看一下,拍一個肩關節(jié)的數(shù)字化攝片檢查。如果有的話可以進行推拿和按摩針灸,當然這個病要鑒別頸椎病。
你好!肩周炎的治療就是肩部周圍局部多熱敷,近期少活動,嚴重時可以口服止痛片,疼痛減輕后做爬墻運動,恢復肩關節(jié)功能及活動度。
專家介紹肩周炎治療的誤區(qū):
肩周炎是一個自愈性的疾病,那就不需要治療了,不用管它自己就會好了,所以要肩周炎患者健身時該少練,讓它慢慢康復。這肯定不是的,如果你得了肩周炎后,你什么都不管它那你的肩周炎可能自愈不了,而且會越來越嚴重。
肩周炎是周圍軟組織粘連,那我可以去多活動,把這個粘連組織給抻開是不是就好了?所以肩周炎患者健身時該多練肩膀。比如去掄胳膊,或者去使勁的吊單杠,或者再去拎重東西,然后把它抻開。其實這也是錯誤的,這會導致肩關節(jié)周圍的炎癥進一步加重,讓疼痛更厲害,肩部活動受限會更嚴重。
以上是對“治療肩周炎有哪些誤區(qū)?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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