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出去玩一個(gè)多小時(shí)就感覺脖子不舒服

男 | 26歲 2018-09-20 10:44:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 出去玩一個(gè)多小時(shí)就感覺脖子不舒服，脖子兩邊的肌肉也感覺收縮比較緊，我平常低頭動(dòng)作比較多，睡覺也喜歡把身體墊高睡……我這種情況嚴(yán)重嗎，該怎么治療，還有倒立這個(gè)動(dòng)作我可以做嗎，因?yàn)槲易罱鼒?bào)了一個(gè)街舞班，謝謝。


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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:35:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。考慮是肌肉疼痛引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用熱水敷敷揉揉。外涂紅花油貼活血止痛膏。暫時(shí)不要做倒立動(dòng)作。愈合后可以做的。

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