從今年開始，夏天睡覺晚上不蓋被子

      從你的描述來看，考慮和局部受涼，加上平時缺乏運動，引起的肌肉，韌帶，關節(jié)損傷有關系，目前建議，平時要適當?shù)幕顒樱趧×疫\動之前要先做熱身運動，而且避免局部受涼，可以經常做局部的熱敷和按摩，促進血液循環(huán)。
      

      你好，你腿及臀部感覺發(fā)涼，感覺異常需要去醫(yī)院骨科拍片，排除局部原因如股骨頭壞死、滑膜炎等引起的，再做腰椎ct明確是否為腰間盤突出，壓迫神經引起的疼痛。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每i次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術治療或者是常規(guī)手術治
      

      根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀建議你去正規(guī)醫(yī)院的風濕科檢查一下是否得了風濕性疾病，并且平時一定要每天晚上熱水泡腳，避免受風寒，還可以局部的熱敷以及按摩，問題不大不用擔心
      
      以上是對“從今年開始，夏天睡覺晚上不蓋被子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！