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帕金森病患者如何鍛煉身體?

男 | 53歲 2018-09-19 16:51:23 5人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 帕金森病患者,目前在吃藥,控制良好,平時需要做哪些鍛煉有哪些注意的?

想得到怎樣的幫助:

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉明杰
劉明杰 赤峰市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病、神經(jīng)介入周圍神經(jīng)病、多發(fā)性硬化、脊髓疾病 幫助網(wǎng)友:11345稱贊:3
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2018-09-19 21:27:11 我要投訴

      根據(jù)您的描述,作出如下回復(fù),找一個安靜的地點,放暗燈光,將身體盡可能舒服地仰臥。閉上眼睛,開始深而緩慢地呼吸。腹部在吸氣時鼓起,并想象氣向上到達了頭頂,在呼氣時腹部放松,并想象氣從頭頂順流而下,經(jīng)過背部到達腳底,并想象放松全身肌肉。
      如此反復(fù)練習(xí)5-15分鐘。
      還可以取坐位,背靠椅背,全身放松,將兩手放于胸前做深呼吸。
      

路凱
路凱 聊城市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,動脈瘤,脊髓炎,腦出血,腦血栓,失眠,頭 幫助網(wǎng)友:23977稱贊:47
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2018-09-19 21:35:42 我要投訴

      你好,你的這種情況目前我建議一般的情況下,這個就是需要規(guī)律的口服藥物的,其他的如果說鍛煉的話就是普通的身體鍛煉就可以了,不需要高強度的。
      

趙美鳳
趙美鳳 主管護師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮 幫助網(wǎng)友:8482稱贊:3
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2018-09-19 21:42:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,有的研究表明,太極拳對于帕金森患者的平衡功能有一定的幫助。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以考慮練習(xí)太極拳,平時注意對面部、四肢、腹部肌肉及足底的按摩。預(yù)防便秘。平衡膳食。
      
      以上是對“帕金森病患者如何鍛煉身體?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

彭春燕
彭春燕 故城縣辛莊鄉(xiāng)廟靈醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,腦梗塞,腦出血,冠心病 幫助網(wǎng)友:5305稱贊:2
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2018-09-19 21:57:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果帕金森病人,現(xiàn)在通過藥物治療效果比較明顯,建議還是應(yīng)該繼續(xù)藥物治療。
      指導(dǎo)意見:
      這個平時沒有說特別的鍛煉方法,因為它屬于,體內(nèi)多巴胺缺乏引起來的黑質(zhì)缺少,所以與鍛煉沒有多大關(guān)系。
      

zsdoc87067855ru
zsdoc87067855ru 其他
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2018-09-19 16:51:33 我要投訴

      建議鍛煉最好安排在早上八到九點鐘,并做好防寒保暖工作。帕金森患者適合有氧鍛煉,即中小運動量的耐力鍛煉,包括戶外慢跑或者在跑步機上慢跑等以及伸展鍛煉,如廣播體操中的一些伸展運動動作。此外,某些力量鍛煉項目也可以,如利用啞鈴等器械所做的力量鍛煉。
      

疾病百科| 帕金森病(別名:震顫麻痹,特發(fā)性帕金森?。?/em>

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
對有帕金森病家族史及有關(guān)基因攜帶者,有毒化學(xué)物品接觸者,均應(yīng)視為高危人群,須密切監(jiān)護隨訪,定期體檢,并加強健康教育,重視自我防護。

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