蒼穹大便不成型，睡眠不好

      你好，建議你最好去醫(yī)院檢查一下，做個(gè)胃鏡，確診一下，怎么治療。調(diào)整好生活方式，規(guī)律作息，按時(shí)吃飯，低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，忌煙酒，忌辛辣生冷食物，每天肉蛋奶魚蝦豆制品適量，適度鍛煉身體，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是脾胃不和引起的，和生氣著急，睡眠不好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服補(bǔ)脾益腸丸，平時(shí)注意放松心情，保證充足的睡眠，可以再吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的。