在宿舍里發(fā)燒了怎么退燒

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，不知道有沒有明確具體發(fā)燒原因？
      指導意見：
      一般可以采用物理降溫的放心，包括酒精稀釋或是溫冰水擦拭身體，多喝水溫開水等？
      

      最好能測一下體溫，如果在39度一下可以嘗試物理降溫，就是用溫水擦拭頸部、額頭、腋下等部位，兩三分鐘擦試一次，保持擦拭部位濕潤的狀態(tài)，可以帶走體內的熱量，從而退燒。如果僅有自己一個人，不能進行物理降溫，要注意在怕冷的時候適當保暖，之后應該適量減少被褥、適當散熱，不應該蓋厚被子捂汗，如果體溫持續(xù)數(shù)小時不退，或者出現(xiàn)其他嚴重不適，及時撥打120到醫(yī)院就診。