我手臂經(jīng)常神經(jīng)性跳痛

      原因是——乳酸堆積。當(dāng)你的運動過度或者經(jīng)過無氧運動之后，你的身體就會缺氧，肌糖原就會因為缺氧而轉(zhuǎn)化成一種物質(zhì)，那就是引起你肌肉跳痛的罪魁禍?zhǔn)?，乳酸?br />      肩周炎患者面向墻壁，伸直手臂，對墻象征性地做畫圓圈的動作。或者用患側(cè)的手摸住前面的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，每天這樣訓(xùn)練若干次，就會天天有進步，越爬越高，對肩周炎的恢復(fù)也會有很大的幫助。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，神經(jīng)性跳疼應(yīng)該還是局部無菌性炎癥導(dǎo)致的癥狀，尤其是肌肉止點部位的炎癥順肌肉走行放射性疼痛。肩周炎可以做肩部牽拉運動，上肢以肩關(guān)節(jié)為中心順時針及逆時針交替畫圈運動，爬墻運動等。