有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近一看電腦就覺得頭疼

最近一看電腦就覺得頭疼

女 | 24歲 2018-09-18 11:23:42 3人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 最近一看電腦就覺得頭疼,頭暈,想睡覺,睜不開眼,有的時候眼睛也疼,在外面待一會,會覺得好很多。 之前沒有過這種情況,這幾天只要一來公司打開電腦,看著他就覺得頭疼想睡覺。在家里或者出去,就不會有這種情況。是怎么回事呢 坐在電腦面前,心情也不好了。

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張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-09-18 11:25:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      長時間暴露在電磁輻射環(huán)境中,可能引起神經(jīng)系統(tǒng)機能紊亂,免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能也會受到不利影響,對你來說,很可能正是長時間看電腦屏幕的后果。
      建議連續(xù)看電腦屏幕最長不超過1小時,經(jīng)常中斷工作進行遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神,或按摩眼部周圍緩解壓力。辦公桌上可以放仙人掌、吊蘭、龜背竹、綠蘿等植物。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-09-18 11:31:14 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)!根據(jù)你的描述,你有可能是之前在電腦前待的時間太久,身體對電腦形成了厭煩反應(yīng);或者你對目前的工作有抵觸情緒!你覺知下原因!建議多運動,做眼操!祝你好運!
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-09-18 11:30:17 我要投訴

      長時間盯著電腦屏幕對眼睛會有傷害,會導(dǎo)致眼睛干澀不舒服,進而影響大腦,會有種頭暈頭痛的感覺。所以要減少看電腦的時間,多站起來出去走走或者是在室內(nèi)運動一下。
      
      以上是對“最近一看電腦就覺得頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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