最近幾年食欲都不大好

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了焦慮驚恐的情況，建議您到醫(yī)院檢查，必要時(shí)口服藥物治療，注意放松情緒，不要精神緊張，多戶外活動，多運(yùn)動。
      

      您好，根據(jù)您的情況，可能壓力大，焦慮，敏感，容易胡思亂想。月經(jīng)來感到焦慮心煩是正常的。建議您凡事平常心對待，及時(shí)減壓，宣泄不良情緒，平時(shí)給自己積極的心理暗示，保持心情愉快和平和心態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你最近幾年食欲都不大好，經(jīng)常發(fā)脾氣，2018年初，焦慮驚恐發(fā)作，之后就頭皮發(fā)麻，緊張害怕恐懼，建議你遵醫(yī)囑服藥的同時(shí)做一段時(shí)間的心理咨詢，會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“最近幾年食欲都不大好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！