健康咨詢描述: 什么是低嘌呤飲食??不能吃什么?糖尿病人可以吃菌類嗎?
你好:低嘌呤飲食就是進(jìn)食相對(duì)含嘌啉比較低的食物,含嘌啉比較高的食物包括:動(dòng)物內(nèi)臟(心、肝、腎等)、海鮮、骨頭湯和肉湯等,別喝啤酒和白酒,盡量少吃果糖包括含果糖高的食物等。主要是控制飲食總量,適當(dāng)多飲水,每天飲水2000毫升以上,,增加運(yùn)動(dòng)鍛煉控制體重減肥等,有利于控制尿酸的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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