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男,27歲,客服工作

男 | 27歲 2018-09-17 21:38:04 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 男,27歲,客服工作,沒時間運動,久坐,體重196斤,想減肥,修正左旋肉堿茶多酚這個有效果嗎?有副作用嗎?反彈么?請各位醫(yī)生建議,謝謝?

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許艷平
許艷平 連云港愛爾眼科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護理知識咨詢 幫助網(wǎng)友:8366稱贊:1
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2018-09-17 22:16:12 我要投訴

      你好,一般的減肥產(chǎn)品停止服用以后都會反彈。建議控制飲食,平時注意多吃一些素食,特別是晚餐的時候不要吃葷菜,同時要禁止吃甜食。
      

焦亮亮
焦亮亮 護師 擅長: 婦科(宮頸炎,陰道炎,痛經(jīng),盆腔炎)腫瘤科(食道癌 幫助網(wǎng)友:7168稱贊:8
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2018-09-17 22:07:44 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:
      您好,減肥產(chǎn)品都是有一定副作用的,對身體不好,而且很容易反彈。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:
      建議安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。
      

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