便秘，沒有一點(diǎn)便意，平時就是到時間去廁所可就是不排

      你好,便秘和身體生理狀況有關(guān),建議服用通便靈治療.在藥物治療的同時還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是更好的.可以做一下運(yùn)動,.1,“踏自行車”：仰臥位.輪流屈伸兩腿,模仿踏自行車的運(yùn)動,動作要快而靈活,屈伸范圍盡量大,時間為20～30秒鐘.2按摩：仰臥位,腿稍屈曲,膝下用枕墊住,按照環(huán)行路線按摩腹部,即兩手相疊推按,從右下腹部起,向上推至右肋部,接著在臍上方橫過腹部,至左下腹,在該處作深而慢的揉按,然后推到原處算作一圈.腹部按摩完畢后,坐起.此外,在飲食方面,最好食用粗糙而多纖維的食物,如糙米飯,粗制饅頭,雜糧,青菜,水果等;但對于一些痙攣性的便秘(特點(diǎn)是大腸各部有時出現(xiàn)絞痛或鼓脹,排出的糞便呈羊糞狀球形),則應(yīng)選用無刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).無論何種便秘,都宜多吃糖類(尤其是蜂蜜),多喝開水,不宜飲用濃茶.?
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的情況，沒有解大便的感覺，三天排出一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持樂觀心態(tài)，平時清淡飲食，口服雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌膠囊，多吃蔬菜水果，慢慢調(diào)整。