便秘三四天不排便有便意

      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減慢，可以配合使用西沙必利片，配合使用雙歧桿菌膠囊，而如果出現(xiàn)脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，盡量避免熬夜，多吃水果蔬菜，建議配合艾灸，改善癥狀。

      病情分析：
      胃動(dòng)力不足平時(shí)多鍛煉，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，散步、打羽毛球等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；平時(shí)要多吃一些高膳食纖維的食物，比如芹菜、韭菜、紅薯、香蕉等，可以刺激胃腸粘膜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      也可以做一做腹部按摩，順時(shí)針或者逆時(shí)針以肚臍為中心按揉3-5分鐘，可以促進(jìn)胃內(nèi)食物下行；如果癥狀仍不緩解，可以口服一些促胃腸動(dòng)力藥物，比如多潘立酮、莫沙必利等。不要只想著依賴藥物而忽略自身的重要性，必須長期保持良好的生活作息和飲食習(xí)慣，尤其是注意清淡高纖維飲食，多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜。