健康咨詢描述: 34歲,從事教育行業(yè),負(fù)責(zé)人,容易焦躁,控制不住情緒,想要砸東西的欲望特別強(qiáng)
你好,你有咂東西的沖動(dòng),控制不住情緒,你可以和家人及朋友多溝通和交流,多出去走走,適當(dāng)鍛煉身體,不要把不好的情緒都積壓在心底!多宣泄有好處!
你好,很高興為你解答,你講述的情況,平時(shí)心里和精神壓力太大引發(fā)精神疾病,首先自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情,把心里事情講出來(lái),多和周圍親人朋友溝通交流,多戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情,不要把事情憋在心里面,慢慢養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,可能是平時(shí)心理和精神壓力導(dǎo)致心理問(wèn)題,平時(shí)需要多戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),多和周圍同事朋友溝通交流,合理安排自己生活和工作時(shí)間,空閑時(shí)間選擇自己喜歡的事情做,充實(shí)自己生活,轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對(duì)“34歲,從事教育行業(yè)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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