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醫(yī)生問一下血糖問題。本人偏胖

男 | 37歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-09-16 10:09:56 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,問一下血糖問題。本人偏胖,體重有點(diǎn)超標(biāo),但四個(gè)月前健身后體重和脂肪開始下降了,平時(shí),每周三次游泳,每次1500米。血糖餐前和餐后都在正常范圍。但近一個(gè)多月,有事,疏忽了鍛煉,餐前血糖偏高了,標(biāo)準(zhǔn)值6.1我是6.58。餐后還是在正常范圍。而且我一直有早上服用蜂蜜的習(xí)慣。那是不是就不吃蜂蜜,重新加強(qiáng)鍛煉。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱莉紅
朱莉紅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:29819稱贊:2
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2018-09-16 10:21:54 我要投訴

      病情分析:
      以前有過嗎,多久了,有無(wú)其它疾病,是否服藥治療過的呢。
      指導(dǎo)意見:
      不建議喝蜂蜜,繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉,多吃水果蔬菜,禁忌辛辣刺激食品,少喝稀飯。

2018-09-16 10:47 ask87269716l1 追問

人偏胖,我一旦幾個(gè)月不健身,就會(huì)波動(dòng)

2018-09-16 10:48醫(yī)生回答:

這是正?,F(xiàn)象,堅(jiān)持鍛煉就可以了,不用擔(dān)心太多。

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-09-16 10:25:09 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在的情況是空腹血糖已經(jīng)偏高啦。你早晨還有喝蜂蜜的習(xí)慣??梢詴簳r(shí)不喝了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你控制飲食。暫停和蜂蜜。繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉??刂企w重。降低脂肪。爭(zhēng)取把血糖控制到正常的范圍之內(nèi)。不行的話,可以考慮服用藥物。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2018-09-16 10:26:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      對(duì),這種輕微的血糖異常,可以通過合理化飲食,加強(qiáng)體育鍛煉一般就可以改善,恢復(fù)正常,所以你這種一是控制體重,另外注意不吃甜食,加強(qiáng)體育鍛煉就可以恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生問一下血糖問題。本人偏胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙建財(cái)
趙建財(cái) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、 幫助網(wǎng)友:59737稱贊:356
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2018-09-16 10:23:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述來(lái)看,餐前血糖偏高了,標(biāo)準(zhǔn)值6.1我是6.58。餐后還是在正常范圍。說(shuō)明問題不大。
      指導(dǎo)意見:
      不過,還是要注意平時(shí)的生活規(guī)律,要堅(jiān)持鍛煉,不要吃太飽,也不要吃多脂的,大多會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
      

王善文
王善文 廣西壯族自治區(qū)榮譽(yù)軍人康復(fù)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要為心腦血管疾病,擅長(zhǎng)各類心腦血管疾病的診治,如 幫助網(wǎng)友:13386稱贊:4
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2018-09-16 10:37:23 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述,因?yàn)檠怯行┢撸ㄗh最好還是不要吃蜂蜜,避免引起血糖升高,如果說(shuō)要使用的話,建議每天10毫升。注意平時(shí)控制飲食,少吃多餐,避免高膽固醇、高脂肪、高糖的食物,多吃一些高纖維粗糧的食物,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),而且注意定期檢查血糖,生活規(guī)律。
      

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