健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,問一下血糖問題。本人偏胖,體重有點(diǎn)超標(biāo),但四個月前健身后體重和脂肪開始下降了,平時,每周三次游泳,每次1500米。血糖餐前和餐后都在正常范圍。但近一個多月,有事,疏忽了鍛煉,餐前血糖偏高了,標(biāo)準(zhǔn)值6.1我是6.58。餐后還是在正常范圍。而且我一直有早上服用蜂蜜的習(xí)慣。那是不是就不吃蜂蜜,重新加強(qiáng)鍛煉。
病情分析:
以前有過嗎,多久了,有無其它疾病,是否服藥治療過的呢。
指導(dǎo)意見:
不建議喝蜂蜜,繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉,多吃水果蔬菜,禁忌辛辣刺激食品,少喝稀飯。
人偏胖,我一旦幾個月不健身,就會波動
這是正?,F(xiàn)象,堅(jiān)持鍛煉就可以了,不用擔(dān)心太多。
病情分析:
你現(xiàn)在的情況是空腹血糖已經(jīng)偏高啦。你早晨還有喝蜂蜜的習(xí)慣??梢詴簳r不喝了。
指導(dǎo)意見:
建議你控制飲食。暫停和蜂蜜。繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉。控制體重。降低脂肪。爭取把血糖控制到正常的范圍之內(nèi)。不行的話,可以考慮服用藥物。
指導(dǎo)意見:
對,這種輕微的血糖異常,可以通過合理化飲食,加強(qiáng)體育鍛煉一般就可以改善,恢復(fù)正常,所以你這種一是控制體重,另外注意不吃甜食,加強(qiáng)體育鍛煉就可以恢復(fù)
以上是對“醫(yī)生問一下血糖問題。本人偏胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的描述來看,餐前血糖偏高了,標(biāo)準(zhǔn)值6.1我是6.58。餐后還是在正常范圍。說明問題不大。
指導(dǎo)意見:
不過,還是要注意平時的生活規(guī)律,要堅(jiān)持鍛煉,不要吃太飽,也不要吃多脂的,大多會有好轉(zhuǎn)的。
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