健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我現(xiàn)在讀的是,高中也就是說我離家很遠,需要住??墒俏疫@個人生性自卑,膽小,膽怯,在寢室生活,我非常的膽小,我的寢室五個人,別人都有兩三個朋友,而我卻一個朋友都沒有,我在寢室那真叫有屁不敢放,有屎不敢拉怎么辦???我在哪兒都住一個月了?我是單親家庭的,我的父母在我一歲時就離婚了,請問跟這個有關(guān)系嗎?我是爺爺奶奶帶大的舉個例子吧,別人出去都跟寢室說一聲,我要去哪哪哪的?你們?nèi)ゲ话?,都是語氣很開朗,很快樂的那種,而我出去我卻不吱聲,我出去的話,我會非常不好意思,我會腳很輕的,走出去而這時別人都會用異樣的眼光看著我,我該怎么辦啊
應(yīng)該跟你小時候的生活有一些關(guān)系,你跟人交往的時候,內(nèi)心會有一些恐懼和害怕,還有一個就是你說別人出去的時候會很輕松的打招呼,你不會的一個原因是因為可能以前在你的生活經(jīng)驗中也是沒有學(xué)會的,現(xiàn)在慢慢學(xué)習(xí)沒關(guān)系。你已經(jīng)不是一歲的時候的你了,16周歲的你就有足夠的力量照顧好自己了。嘗試著讓自己從信任的人開始交往,有一個兩個好朋友就夠了。你值得過所有你想要的美好的生活。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,可能是自己性格比較內(nèi)向,缺乏溝通,換新緩解的不適感覺,建議平時多和同學(xué)老師進行溝通交流,現(xiàn)在你這個年齡應(yīng)該是比較活潑可愛的,不要太抑制自己心理,多參加集體性活動,勇敢大膽的面對現(xiàn)實生活,提供和同學(xué)的溝通交流慢慢可以緩解自己緊張心里的。
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