經(jīng)常打瞌睡是怎么回事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，經(jīng)常打瞌睡。1.晚上睡眠不足或質(zhì)量差，白天打瞌睡。2.對學(xué)習(xí)工作不感興趣，同時有發(fā)困的環(huán)境。3.早飯吃太飽，易發(fā)困。
      指導(dǎo)意見：
      建議，要養(yǎng)成早睡早起，晚上要少熬夜，盡量在晚10-11睡覺，睡眠時間要有8小時左右。培養(yǎng)對學(xué)習(xí)工作的興趣，提高自信心，疲勞就好緩解。早飯不要吃太飽，運動不要太累。
      

      你好，你經(jīng)常打瞌睡，要搞清楚瞌睡的原因，是器質(zhì)性的原因呢，還是心理性的原因呢，還是用腦過度呢。建議去看醫(yī)生先排除器質(zhì)性的原因，然后看心理醫(yī)生
      以上是對“經(jīng)常打瞌睡是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的主訴來看：請問您是晚上睡眠不足嗎？還是睡眠質(zhì)量不好，晚上經(jīng)常熬夜嗎？如果是熬夜，那以后盡量避免熬夜，那樣白天就不打瞌睡了。如果是睡眠質(zhì)量不好，我建議您多鍛煉身體。
      

      你好，很高興為你服務(wù)！你說經(jīng)常打瞌睡，一般是什么時段呢？你的生活規(guī)律是這么樣的，有沒有經(jīng)常熬夜？或者以前偶爾打瞌睡你注意到這種現(xiàn)象形成了心理暗示呢，如果是這樣需要改變信念！