體育課上拉筋，一只腳前屈著

      病情分析：你這種情況考慮是韌帶拉傷,注意休息就能慢慢緩解的,局部可以輔助熱敷，一般需要恢復(fù)3-5天才能開始恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，自己也可以給于按摩,可以促進(jìn)恢復(fù)，局部乳酸堆積，會(huì)出現(xiàn)酸痛的，其實(shí)不是骨頭疼而是肌肉疼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮軟組織損傷，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況建議你注意休息，吃點(diǎn)活血止痛的藥物如金天格膠囊，一般5-7天會(huì)恢復(fù)，如果癥狀不緩解需要去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“體育課上拉筋，一只腳前屈著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！