強直性脊柱炎可以做什么運動呢

      你好！強直性脊柱炎患者除了藥物治療外，平時應養(yǎng)成良好的生活方式，注意飲食調理和保健功能鍛煉。建議：平衡膳食增加營養(yǎng)，補充蛋白質和維生素，多吃牛肉，羊肉，雞肉，生菜，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜等，忌吃生冷食品：綠豆，黃豆，蕎麥，冰鎮(zhèn)飲料等。功能保健鍛煉應每日按時進行，鍛煉應循序漸進的進行，并持之以恒（伸展運動，膝胸運動，腹部運動，轉頸運動），以提高自身免疫力和關節(jié)活動度。平時應保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣，多到戶外運動，慢跑、太極、騎單車、游泳等運動很適合強直性脊柱炎患者，適當曬曬太陽，增強自身體質。
      

      你好，強直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病，是可以適當進行一些運動的，但不要過度勞累。適宜做的運動有伸展運動，游泳，跑步，打太極拳等運動。另要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是累及脊柱，骶髂關節(jié)的慢性進行性炎癥，治療上以對癥支持，預防畸形為主，可以口服非甾體類消炎藥如布洛芬，
      指導意見：
      患有強直性脊柱炎的人因為目前對此病還沒有太好的辦法根治，需要堅持進行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球、足球、網球等較為劇烈的運動。
      
      以上是對“強直性脊柱炎可以做什么運動呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，早期的強直性脊柱炎主要以腰、骶部位的疼痛為主，并伴有腰背部的僵硬感，這種僵硬感以早晨起來較為明顯，白天活動后減輕。建議盡早到風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展?；颊咴诨謴推谑且⒁夤δ莒褵捜纾簡胃?、后倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可合止，不要過度，特別是單杠。