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最近再戒擼以前天天手淫

男 | 17歲 2018-09-14 23:43:38 1人回復(fù) 來自臨沂市

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王建龍
王建龍 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發(fā)病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-02 00:56:34 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述。建議你戒掉手淫，頻繁的手淫，容易使人精神萎靡，腰腿酸痛，嚴(yán)重易出現(xiàn)陽萎早泄，甚至不孕不育。日常注意休息，把主要精力放在學(xué)習(xí)上，多參加戶外活動，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩食物。多吃核桃，花生，黑芝麻，動物腎臟，板栗等食物，積極參加體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。

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